2018-04-16から1日間の記事一覧

10年間野球部だった僕が2年間全く運動しなくなったことで感じた変化

最近、周りの人から「痩せた」って聞かれることがすごく多くなりました。実際体重は野球をやめた頃から62キロのまま変わっていないのですが、筋肉が減って脂肪が増えると、筋肉によって厚みのあった部分が脂肪によってなくなってくるし、そのせいで服のサ…